100 лучших приемов самозащиты Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами.Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты».Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.
Название: 100 лучших приемов самозащиты
Автор: Бим Бэкман, Павел Липцер
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2007
Качество: Хорошее
Язык: русский
Страниц: 225
Формат: PDF
Размер: 10.2 Mb
Скачать | Download 100 лучших приемов самозащиты (2007)