Информация о видео
Название: Калланетик: эффективное похудение
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: фитнес и аэробика
Продолжительность: 50 мин
Описание: Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы!
Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений.
Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки.
Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы, которые невозможно задействовать в шейпинге или аэробике.
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Video: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 45 ~768 kbps avg, 0.10 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер: 322 Mb
Скачать бесплатно видео Калланетик: эффективное похудение (2009/DVDRip)
Новость отредактировал: admin - 30-04-2011, 18:05